pamięc mięśniowa

A jak z PCT po mostku (i kolejnej bombie), powiedzmy tak bym to widział, w grudniu wejsć na mostek z teścia i ew. provi jakby coś nie tak z libido, wiadomo, kontrola prolaktyny i e2. HCG cały czas bombowania co 6-7tyg 5000iu rozbite na 2x żeby jajka nie wymarły no i tak, cały grudzień, styczeń i luty czyli ogółem 12 tyg. mostku, może 10 i potem [...]

rozwazam wejscie na skromna bombke sadze ze wszystko dopiete i mam 2 rokzminy czy standart 1-20 cypio 750mg ew 1-15 deca 500-600mg ew vs 1-12 prop 150mg e2d 1-10 npp 150mg e2d srodki Aquilla Pharmaceuticals ktos testowal? czy stezenie 150npp i propa nie realne? ktora opcja by byla rozsadniejsza zeby odkuwac pamiec miesniową?

Wtorek, 14.02.2012r. - dzień treningowy pajacyki - 30 sek burpees - 30 sek mountain climbers - 30 sek walka z cieniem - 30 sek + bez przerwy siłownia - trening stacyjny - 30 sekund na każdym stanowisku - liczba stacji: 11 1.Spięcia, 2.Przysiad ze sztangą na barkach, 3.MC na prostych nogach, 4.Wyciskanie sztangi - płaska, 5.Unoszenie do boku, [...]

Tak dokładnie,szybko się wraca do masy sprzed wycinki tzw pamieć mięśniowa;)Zastosuje się do waszych wskazówek,więc na gotowo.. PONIEDZIAŁEK Klatka - Wyciskanie sztangi płasko Rampa 5 - Wyciskanie sztangi skos 3s 10-8 pow - Rozpiętki/Brama 2s 15-12 pow Biceps - Uginanie ramion ze sztangą 4s 8-6pow - Uginanie ramion z hantlami z supinacją 2s 12-8 [...]

to nie jest plan treningowy to po pierwsze. po drugie nie wiem co przez te 3-4 tygodnie chcesz osiagnac. na poczatek FBW, potem mozesz sie pobawic w inne plany treningowe wedle woli. to kwestia miesiecy, moze lat, w zaleznosci od wielu czynnikow takich jak dieta, trening, a takze pamiec miesniowa (jesli mowa o powrocie do stanu sprzed kilku lat). [...]

Basswood - d****ny pommysł. Na kiego grzyba ci suplementy skoro masz coś takiego jak pamięć mięśniowa? Przyrosty przyjdą bardzo szybko - a to że nowego Xpanda będziesz brał nic nie zmieni. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-03-05 23:58:38

witam ponownie, wazylem sie przed chwila i waga wskazala 108kg, oczywiscie jestem po 2 posilkach w tym 1 przed chwila wiec to jest delikatnie zaklamane ale mozna uznac ze na czczo waga pokaze około 106 kg. Start byl 08.06 2745 kcal od 25.06 jest to 2540 kcal. redukcje zaczynalem z waga okolo 110-110 kg, spodziewalym sie troche lepszych wynikow [...]

jest coś takiego jak pamięć mięśniowa zaczniesz ćwiczyć bez niczego to będziesz rosnąć prawie jak na koxie pierwsze 2-4 miesiące ... też wracałem po długiej przerwie na siłownie ale nawet przez myśl mi nie przeszło aby od koxu zaczynać !! chcesz szybko wrócić do formy to poćwicz 3-4 tygodnie aż przestaną ciebie męczyć zakwasy , a następnie [...]

hehe proszę o spokój, mamy tu oceniać sylwetkę a nie obrażać się nawzajem - wiadomo że każdy ma swoje priorytety najważniejsze byśmy sami byli z efektów zadowolenie, widać że niektórzy tu starają się leczyć swoje kompleksy - nie mam nic przeciwko konstruktywnej krytyce - np wiem ze barki odstaja i cały czas staram się je wzmocnić, ale uwagi w [...]

inne ćwiczenia lub inna konfiguracja ćwiczeń(czyli inna metado treningowa) PS: Jak wracasz do ćwiczeń po przerwie to zawsze jest tak że ciężar jest mniejszy i sił jest mniej. Owszem,pamięć mięśniowa działa i do ciężaru którym kiedyś robiłeś wracasz szybciej niż jakbyś zaczynał od zera ale jednak lekko trzeba te ciężary zaniżyć jak się powraca [...]

istnieje takie cos jak pamiec miesniowa, jezeli raz cos osiagnales to pozniej wrocic do takiego stanu bedzie latwiej. Takze tym razem pewnie zmiescilbys sie w 3-4 miesiacach bez uszczerbku na zdrowiu czego vlcd nie moze ci obiecac

Moze jestes przetrenowany?za duzo rozciagania jest szkodliwe. Jest cos takiego jak pamiec miesniowa,miesnie przystosowuja sie do treningu.Jesli Ty rozciagasz sie po bardzo dlugiej rozgrzewce ,i kopiesz po rozciaganiu,to twoje miesnie sa przyzwyczajone do tego,i na zimno nie reaguja tak jak bys chcial.Musisz zmienic sposoby rozciagania. Najlepszym [...]

lodzianin- dziekuje, przez te 3 miechy wrzucilem na siebie 17kg wagi, 5cm na lapie i 7.5cm na udzie %-) pamiec miesniowa to potezna sprawa ;-) nogi mam naslabsze moim zdaniem, dlatego traktuje je teraz bardzo powaznie ;-) /SFD/Images/2015/11/12/2e92804f013f479e9288f195cb3386cb.jpg /SFD/Images/2015/11/12/b65f2e647b02402e942b9183ef1c9b89.jpg [...]

Zawsze te spadki na redukcji są mniejsze kiedy przy okazji ćwiczysz (a przynajmniej tak mi się wydaję). Chodzi mi o to żeby te pół roku przez miesiąc-dwa braku siłowni nie poszło na marne. A co do odbudowy, to w mojej głowie pojawiła sie teoria że pamięć mięśniowa, jeśli faktycznie istnieje, może jakoś na to wpłynąć i te lekkie spadki na redukcji [...]

spadki zawsze sie szybko odrabia- pamiec miesniowa i tyle- oby tak dalej i juz bez przerw przymusowych

jeżeli masz dietę to jest to kwestia 3 miesięcy, nie potrzebujesz teraz treningu typowo siłowego, za suple też narazie się nie bierz, poprostu wykorzystaj pamięć mięśniową , mięśnie się muszą znow przyzwyczaić dostawać po dupie pozdro

od dupy strony się zabrałeś trzeba było rozpocząć trg pamięć mięsniowa by zadziałała szybko byś wage łapał pod warunkiem trzymania miski na plus bez liczenia kcal nie wiesz ile jesz wage złapałeś bo zatrzymałeś wodę doszły kcal i metka odstawisz poleci to na łeb na szyję 4 tyg w tym czasie mięsień nie ma prawa się zbudować daj z 7 dni po 20 mg [...]

meta 1-4 30mg ed susta 1-4 500/week susta 5-12 750/week ewentualnie mozesz ostatnie 2 tyg zejsc na 500 i 250 a co ci sie nie podoba w tym cyklu? pamiec miesniowa istnieje i taki cykl ci narazie wystarczy Zmieniony przez - Mihan w dniu 2013-04-08 02:45:07

Ja to rozumiem i doceniam ... ale napisze wkoncu tak ja juz trenigi zaczynalem bardzo dawno i osiaglem juz dobre efekty a mianowicie reka 44 klatka 122 udo 73 itd niestety doznalem powaznej kontuzji nadgarstaka i musialem zaprzestac swoich treningow po dlugiej przerwie na leczenie mialem bardzo duze spadki i teraz tak naprawde chce jakas delikatna [...]

1.Powiedzmy ze cwicze ambitnie i biore odzywki.To jaka moge se zrobic maxymalna przerwe w treningach,by nie spasc mocno na masie Odzywki to nie wszystko dieta byc musi. Mozesz zrobic przerwe jesli juz musisz ale po co jesli nei musisz nie ma okreslonego czegos ze np powiem 40 dni mzoesz miec przerwy a 50 masz cwiczyc, bo to nie o to chodzi, [...]